CDC CDC

No.002 / 2021.03.15

CDCの今さら聞けな〜い!

ストレス解消法篇
スタッフY

今日の質問者 スタッフY

Q. みんなのストレス解消法は?

今年はコロナ禍でお家時間が増えて、ストレスを抱えていた人も多かったはず。
どんな風にみんなストレス解消して過ごしていたのかな?ぜひ教えてください!

みんなの答え

A.
ピアノを弾く!【ラフマニノフ/前奏曲集(プレリュード)OP.23-5】
A.
ひとりカラオケで6時間くらい思いっきり歌う!ストレスもなくなり程よく疲れてよく眠れます。
A.
人に話を聞いてもらうかな。嫌なことやついてないこと、誰かに聞いてもらうとスッキリする。
A.
サウナです。「サウナ10分→水風呂」を4セットくらい、ストイックに繰り返すと体も心もすっきり~。
サウナ後は疲れ果てて爆睡するので嫌なことも忘れます!
A.
高価なお菓子やアイスクリームを食べる。
A.
立山連峰を眺めながら朝の身支度をすること!
A.
NETFLIXで、ハマっている韓流ドラマをひたすら観る~。
A.
体に悪いものを思いっきり食べる!ポテトチップスに、カップラーメンを食べ、〆はチョコレート。
A.
自然の中でボーッとすること。
A.
家中の掃除!特に水回りを徹底的にキレイにすると、気持ちまですっきり!自分を褒めてあげることでさらにストレス解消に。
A.
旦那に仕返し弁当を作る!この間はカブトムシのおもちゃをごはんの中に忍ばせてみました。笑

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